＜「できる化」思考〜時間のない社会人のための最短で身につく学習戦略〜＞

■誰に
学んでも身についている感じがしない
せっかく学ぶなら、効率よく学びたい

■何を
学びを実践でき、最短で身につく
知識を実践に移せる学び方が身につく


■裏の話
・みんな、知識を入れたい・忘れたくない、、を、楽しんでやりたいに。

・学びの劣等感を癒やす

・ACT（アクト）メソッドへのいい布石になるように

・レシピが共有されているコミュニティがあります！←★ACT DAOへの誘導にも


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■コンテンツ

●イントロ

・ラーニングピラミッド→意識のピラミッド
知っている→わかる、やる、まで。グループ討論なかったら、
問わずにわかるわけがない、やらずにできるわけがない。

・知ってたらやる/わかったらやる/できそうならやる→やると決めて聞く。
知識を入れるよりも、日常の過ごし方を変えること
できるものをやりたいじゃないですか。
それをできるようにしていくのが「できる化」


・そのためには「できる化」すること。多くの話は難しい。ロジックツリーとか書かんし。
「できる」形になっていないことが問題。
それを、自分でできるようになれば最強。思考も鍛えられる。



マインドセット

・「いるか」の3法則。
知って→できて/できて→伝えて/伝えて→変わって

・インプットする脳のしくみ。A10好きになろうとする
どうせやるなら、好きになって、ちゃんとやる。興味を持つ。


●行動戦略

・行動チェックワーク「なぜ、行動できないのか？」
行動できないものをリストアップ→○△□で分類

・○△□が揃っていないと、できない


・○△□をそろえればできる
「できる化の公式」
図でいうと、これならやる。
この公式を創るのを、「できる化」とよんでいる。
ロジカルシンキング。ツリー＆結論は・・と言うようにする。

行動の条件式。ラクしてトクする

・レシピ一枚の書き方


・「できる化」のための3つの問い
どうやったらできるか？/これ、できるか？/伝えて、できるか？


・「できる化」3つのサイクル
公式に当てはめる/「できるか？」と問う/実践して、磨く

・「できる化」しにくいものへの対処法
英語と分類


・○の作り方３つ

・△の作り方３つ

・□の作り方３つ


●できる化の事例
・アドラー心理学の課題の分離
これ、どうやってやりますか？

・コンビニの店員さんに「ありがとう」と言う
ポイント：直接やってなくても、頻発するものなら組み込みやすい
◯の設定はここにすべし


・『7つの習慣』
P/PCバランス
主体的である/終わりを描くことから始める/最優先事項を優先する

小難しいじゃないですか。
主体的である→主体的に何かをやる
終わりを→その結果をイメージする
最優先事項を→P/PCバランスの話しとくっつけて、人間力が伸びるように生きる

結果・・コンビニの店員さんに「ありがとう」と言う。

・『人を動かす』
人を大切な人として扱う
「ありがとう」と言われて嫌な人はいない。
清掃員さんにも言うようになりました。
ごはん屋さんでも必ず「ありがとう」といいます。



・コンビニの店員さんに「ありがとう」と言う
ポイント：知らない人・シチュエーションがいいやすい。
△実践しやすいものになっている

・アイデア発想：

・コンビニの・・/ここまでポイントを貯めれば、やりたくなったのでは？
これが、□を貯める話


・「できる化」のための3つの問いとのリンク
○どうやったらできるか？/△これ、できるか？/□伝えて、できるか？



●話のまとめ方

・書き出す/まとめる/行動する



●時間戦略
・5分、10分、30分の学び方
モチベーションを保つのに有利

・時間があってもまず5分

・5分×テンション。さらっと5分、シッカリ5分

・時間帯の組み合わせ。朝はしっかり、昼はさらっと

・作業時間を見積もるクセがつく

・なりきるのが大事

・方向性の5分

・ガッツリ30分




●知識を覚える系のやり方

・知識覚える系・・・全体像/手を動かす
・数学の解き方



●思考戦略
・何もしない日を作らない

・テレビを見ても、勉強している

・勉強してるんじゃない。モテているんだ

・最初から全部理解できない。三角関数はポケモン、そんなもんだで理解する

・いつかよりも今

・まずは一つだけやる


●ポイントチェックリスト
・青ペン/ノート/朝・・など。たくさん。50個くらいないかな？


●教え方
・「できる化」して教える

●アウトロ

・好きになってやる、、の話。興味は移る。入るときにしか入らない。

・潜在意識も活用できると、より学べるようになる。